EKONOMIK: WARSZTATY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

W Zespole Szkół Zawodowych im. S. Petöfi odbyły się warsztaty z projektu „Żyj i jedz zdrowo i bezpiecznie” zrealizowane ze środków Urzędu Miasta w Ostródzie.

Uczestniczyła w nich młodzież gimnazjalna ze Szkoły Podstawowej nr 3 im. JP II z oddz.  gimnazjalnymi i Zespołu Szkolno – Przedszkolnego nr 4 Szkoła Podstawowa nr  4 z Ostródy. Młodzież z dużym zainteresowaniem brała udział w zajęciach teoretycznych tworząc piramidę zdrowego odżywiania, rozwiązując krzyżówki i rebusy. Przeprowadzono pomiar stopnia odżywienia metodą BMI. Zastanawiano się jakie są przyczyny zaburzeń odżywania wśród młodych. Młodzież wyjaśniała, co jest „właściwą motywacją” do bycia szczupłym oraz kiedy przekraczamy niebezpieczną granicę i wkraczamy w obszar zagrożenia zaburzeniami odżywiania. Goście określili, jakie są sygnały, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego i jak można pomóc komuś w sytuacji niewłaściwego odżywiania,  jak sprawić, aby szczupły równał się zdrowy, jak ważna jest akceptacja siebie i własnego ciała, niezależnie od tego ile się waży. Młodzież wykazała się dużą wiedzą o zdrowym i racjonalnym odżywianiu. Byli aktywni sporządzając zdrowe tortille, dietetyczne wypieki i owocowo-warzywne koktajle.
Dzięki tym zajęciom wzbogacili swoją wiedzę o prawidłowym odżywianiu.

 

Zajęcia przeprowadzone zostały pod kierunkiem W. Bartnickiej, B. Łabackiej i I. Sędackiej.

 

Tekst i foto: W. Bartnicka, B. Łabacka, I. Sędacka

 

 

Dodaj komentarz

*