7 lipca na boisku przy os. Plebiscytowym w Ostródzie piłkarze przeszli badania szybkościowe i wydolnościowe. Po rozgrzewce przeprowadzonej przez nowego trenera od przygotowania motorycznego Arkadiusza Kędzierskiego piłkarze przystąpili do badań. Testy szybkościowe polegały na badaniu szybkości lokomocyjnej na odcinku 30m po linii prostej z dodatkowymi pomiarami na 3 i 10 metrze. Czas mierzony był za… Czytaj dalej W SOKOLE BADAJĄ POTENCJAŁ WYDOLNOŚCIOWY
Tag: trening
MMA TEAM OSTRÓDA RUSZA Z TRENINGAMI 2017 ROKU
Ekipa z MMA Team Ostróda nie próżnuje. Zawodnicy wraz z trenerem, Tomaszem Sobczyńskim odbyli intensywny, noworoczny trening.
TRENOWALI SAMOOBRONĘ I TECHNIKI INTERWENCJI (Foto+video)
W czwartek 24 listopada policjanci ze wszystkich komórek ostródzkiej komendy ćwiczyli pod czujnym okiem instruktorów z zakresu taktyk i technik interwencji. Warsztaty zostały zorganizowane w hali Ostródzkiego Centrum Sportu i Rekreacji.



